Mes: diciembre 2017

La música y el rendimiento físico

El realizar una actividad deportiva en su mayoría requiere de concentración para poder ejecutarla de la forma correcta, sin correr peligros ni riesgos de lesiones, sin embargo, existen actividades de este tipo que es mejor …

Calistenia o estiramiento

Durante toda actividad deportiva se debe de tener una preparación previa y final, esto con la finalidad de preparar al cuerpo para la carga o estrés al que será sometido durante la actividad física para …